Beignets de légumes et légumes : toutes nos recettes

Les légumes ici viennent s'enrober d'une pâte à beignet légèrement épicée et croquante. La sauce dans laquelle l'on vient tremper ces tempura est 100% saine, originale et savoureuse, il s'agit d'une sauce à la spiruline. Des brochettes faciles à grignoter sur le pouce et toujours appréciées.

Pour les légumes c'est au choix ! Ici patate douce, courgette et champignons, mais éventuellement fleurs de courgette, feuilles d'épinard, aubergines, etc.

Je ne suis pas végétarienne ni vegan, mais j'aime bien de temps à autre mettre sur pause notre consommation de viande à la maison.
Il me restait un peu de chou-fleur de mon dernier repas, et je me suis donc lancée dans une recette antigaspi, de beignets végétaliens au chou fleur, un peu à la manière des acras de morue.

Accras de légumes, sans gluten, sans lactose, sans œufs. Les accras sont souvent servis en apéritif ou en entrée lors des repas antillais. Ils sont dégustés chauds, accompagnés d’une sauce pimentée ou d’une sauce créole. Leur texture croustillante à l’extérieur et moelleuse à l’intérieur en fait une véritable gourmandise.

Le beignet de légumes est une de ces idées simples qui font l'unanimité à table. Ici, le chou-fleur — trop souvent cantonné aux gratins et aux purées — se révèle sous un jour gourmand et festif, enrobé d'une pâte moelleuse enrichie d'emmental et parfumée aux herbes fraîches. Parfaits en amuse-bouches pour l'apéritif ou en entrée conviviale, ces beignets séduisent aussi bien les petits que les grands et donnent au chou-fleur ses lettres de noblesse.

Pour varier les plaisirs, on peut remplacer l'emmental par du comté, de la mimolette ou même du parmesan râpé, chacun apportant son caractère propre à la pâte. Le persil et la coriandre se prêtent tous les deux à merveille à cette recette, mais une pointe de cumin ou de paprika fumé glissée dans la pâte peut ouvrir la porte à des saveurs plus ensoleillées. À la sortie de la friture, un filet de citron pressé suffit à réveiller l'ensemble, et une sauce au yaourt avec de l'ail et des herbes fera office d'accompagnement idéal pour tremper ces petites bouchées encore bien chaudes.

Notre belle courge du jour ayant une saveur très discrète, nous avons choisi de la préparer façon tempura, cette pâte à beignet japonaise fine et croustillante. Nous avons opté pour une recette sans oeufs et le résultat était des plus délicieux. Il faut mélanger le moins possible les ingrédients de la pâte à tempura pour ne pas libérer le gluten de la farine et ainsi obtenir un beau croustillant.

Je vous propose aujourd'hui de savoureux beignets d'artichauts violets, à la pâte fine et croustillante. Une recette savoureuse avec un beau travail de tournage sur les artichauts. Une démonstration d'une cuisine minimaliste bien équilibrée.

Recette de beignets de courgettes râpées au four. Une recette végétarienne pour accompagner vos plats et à déguster entre amis

Petits beignets végétariens malgaches revisités à la roquette.